Kochani, tak wiele razy każdy z Was z pewnością usłyszał, że aby uzyskać pozytywny stan emocjonalny w życiu należy zachować równowagę, inaczej wszyscy zginiemy!
Równowaga jest nieodłącznym elementem każdej płaszczyzny życiowej.
- Jeśli chcemy być wydajni w pracy – warto zorganizować czas na odpoczynek!
- Jeśli chcemy pomagać innym – sami musimy być silni – zatem warto zadbać o naładowanie własnych zasobów psychoenergetycznych
- Jeśli chcemy przejąć kontrolę w relacji nad jedzeniem – tak, aby sięgać po czekoladę tylko wtedy, gdy my o tym zdecydujemy, a nie kiedy czekolada zdecyduje za nas – z pewnością przyda nam się w tej kwestii samoświadomość, wzmocnienie sprawczości oraz uważność.
Brzmi logicznie, prawda? Jednak z autopsji wiem, że bywają momenty i dopada nas kryzys, który potrafi całkowicie zaburzyć nasz BALANS…
Kochani, uwierzcie mi, że jeśli doprowadzimy powyższe kwestie do prawidłowego porządku – będziecie zaskoczeni jak bardzo podniesie się wasza jakość życia.
