psychodietetyka

NIKOLA LEWANDOWSKA

Konsultacje Indywidualne
i Grupowe

Znajdź swoją drogę do zdrowego życia poprzez spersonalizowane konsultacje. Dołącz do grupowych sesji, gdzie razem budujemy zdrowsze nawyki.

Wsparcie Psychologiczne

Pomoc w przezwyciężaniu barier psychologicznych utrudniających zmiany
w nawykach żywieniowych. Razem odnajdziemy drogę do zdrowszego stylu życia.

Konsultacje Online

Dołącz online do interaktywnych sesji, tworzących przestrzeń dla zdrowych nawyków żywieniowych, wzbogaconych
o profesjonalne wsparcie psychologiczne.

Zdrowie · Psychologia · Dieta

PSYCHO NAWYKI NIKI?

PSYCHO NAWYKI NIKI to miejsce, gdzie zdrowe nawyki żywieniowe spotykają się
z profesjonalnym wsparciem psychologicznym, tworząc unikalne podejście
do poprawy jakości życia.

"Twoje zdrowie zależy od tego, co nałożysz na swój talerz i do swojej głowy..."

Joy Bauer

Tajniki Psychodietetyki

Kluczowe Elementy Oferty

Indywidualne Dostosowanie

Psychodietetyka koncentruje się na dostosowaniu planu żywieniowego do indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych każdej osoby.

Wsparcie Psychologiczne

Oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne, pomagając klientom w radzeniu sobie z emocjami związanymi z jedzeniem i motywacją do trwałej zmiany nawyków

Całościowe Podejście

Zajmuje się zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym, integrując wiedzę dietetyczną z psychologią dla kompleksowego podejścia do zdrowego stylu życia.

Holistyczne Rozpatrywanie

Psychodietetyka integruje różne aspekty zdrowia, łącząc wiedzę dietetyczną i psychologiczną, aby kompleksowo analizować i wspierać klientów w osiąganiu równowagi zdrowotnej.

Edukacja Żywieniowa

Oferuje edukację dotyczącą zdrowego żywienia, pomagając klientom zrozumieć rolę odpowiedniego odżywiania w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji.

Zmiana Zachowań

Skupia się na trwałej zmianie nawyków żywieniowych poprzez wspieranie klientów w budowaniu pozytywnych relacji z jedzeniem i rozwijaniu zdrowych nawyków.

Aktualności

PSYCHO NAWYKI NIKI

Tak wiele razy każdy z Was z pewnością usłyszał, że aby uzyskać pozytywny stan emocjonalny w życiu należy zachować równowagę, inaczej wszyscy zginiemy!

Dowiedz się więcej

Ciało jest nośnikiem naszych stresów. Wyobraźmy sobie, że jest jak torba, do której każdego dnia wrzucamy: kolejne problemy, przeżycia, napięcia, kłótnie, przeciążenia… Jeśli tylko dokładamy, ale niczego nie wyjmujemy, to w końcu torba się przepełni.

Dowiedz się więcej

Odkryj Zdrowsze i Szczęśliwsze Życie!