Konsultacje Indywidualne
i Grupowe
Znajdź swoją drogę do zdrowego życia poprzez spersonalizowane konsultacje. Dołącz do grupowych sesji, gdzie razem budujemy zdrowsze nawyki.
Wsparcie Psychologiczne
Pomoc w przezwyciężaniu barier psychologicznych utrudniających zmiany
w nawykach żywieniowych. Razem odnajdziemy drogę do zdrowszego stylu życia.
Konsultacje Online
Dołącz online do interaktywnych sesji, tworzących przestrzeń dla zdrowych nawyków żywieniowych, wzbogaconych
o profesjonalne wsparcie psychologiczne.
"Twoje zdrowie zależy od tego, co nałożysz na swój talerz i do swojej głowy..."
Tajniki Psychodietetyki
Kluczowe Elementy Oferty
Indywidualne Dostosowanie
Psychodietetyka koncentruje się na dostosowaniu planu żywieniowego do indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych każdej osoby.
Wsparcie Psychologiczne
Oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne, pomagając klientom w radzeniu sobie z emocjami związanymi z jedzeniem i motywacją do trwałej zmiany nawyków
Całościowe Podejście
Zajmuje się zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym, integrując wiedzę dietetyczną z psychologią dla kompleksowego podejścia do zdrowego stylu życia.
Holistyczne Rozpatrywanie
Psychodietetyka integruje różne aspekty zdrowia, łącząc wiedzę dietetyczną i psychologiczną, aby kompleksowo analizować i wspierać klientów w osiąganiu równowagi zdrowotnej.
Edukacja Żywieniowa
Oferuje edukację dotyczącą zdrowego żywienia, pomagając klientom zrozumieć rolę odpowiedniego odżywiania w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji.
Zmiana Zachowań
Skupia się na trwałej zmianie nawyków żywieniowych poprzez wspieranie klientów w budowaniu pozytywnych relacji z jedzeniem i rozwijaniu zdrowych nawyków.
Aktualności
PSYCHO NAWYKI NIKI
Balans!
Tak wiele razy każdy z Was z pewnością usłyszał, że aby uzyskać pozytywny stan emocjonalny w życiu należy zachować równowagę, inaczej wszyscy zginiemy!
Praca z ciałem, a stres
Ciało jest nośnikiem naszych stresów. Wyobraźmy sobie, że jest jak torba, do której każdego dnia wrzucamy: kolejne problemy, przeżycia, napięcia, kłótnie, przeciążenia… Jeśli tylko dokładamy, ale niczego nie wyjmujemy, to w końcu torba się przepełni.